『考えてもどうにもならないことは考えるな』

といったのは高校時代の友人。名言だな〜と10年たっても思う。

（仕事でだけど）目の前にいない他人に、自分について落胆されたり、よく思われてないのかなとうろたえることがありました。

ネガティブに「〜と思っているのかな？」と不安に思っても、現実問題、それは自分の想像の上でのことでしかないのだ。本当のところはご本人にきかないとわからない。

こういう時、考えたり悩んだりすることが自分によくない状態になっているとわかると、私はご本人に正直に聞くことが多いです。
プライベートでは。

が、今回はそうするシチュエーションではないので、まあ、割り切ろう。

気持ちの切り替えが早く行うということは大事だなと思う。
私はちっとも上手でないですが。これもべんきょーということでしょう。